Jógohrátky pro děti a rodiče ve spolupráci se Zdenkou Kazdovou

28. 6. - 30. 6. 2024

Oáza Srdce, Horní Bradlo

https://oazasrdce.cz/

Víkendový pobyt je určen všem příznivcům jógy a také všem, kdo chtějí vyzkoušet jógu se svými dětmi a užít si společný pohyb a tvoření.

Můžete se těšit na společné jógové protahování a na jógové příběhy.

Není nutné znát jógové pozice. Dětská jóga je hravá a průběh lekce se liší od té dospělé.

Ladím se vždy na přítomný okamžik a lekci přizpůsobuji našim potřebám. Užijeme si společně nejen protahování v pozicích, ale i spoustu legrace.

Pobyt je vhodný pro děti od 5 let a jejich rodiče, tety nebo strýčky, babičky nebo dědečky, kteří jsou zdrávi.

Případné zdravotní omezení mi prosím sdělte před lekcí. Můžu Vám pak nabídnout jiné nastavení do pozic. Pečujete tak o své tělo, které nám neustále slouží jak potřebujeme.

Záměrem jógohrátek a tvoření je objevování své hravosti a radosti v přítomném okamžiku.

V jógovém příběhu se vydáme za pejskem a kočičkou a vyzkoušíme pozice kočka pod dekou, pes pod dekou a jiné veselé ásany s překvapením.

S přicházejícím létem budou součástí jógových příběhů i květinové panenky, které se jedna po druhé probouzejí a můžeme se na loukách a zahradách postupně radovat z jejich květů.

Kromě cvičení jógy, relaxací, masáží, tvoření se Zdenkou, se těšíme na společné hry a procházky krajinou.

V případě příznivého počasí vyjedeme na výlet na Kočičí hrádek a jeho okolí.

Součástí pobytu jsou tvořivé dílničky se Zdenkou Kazdovou.

Nebojte se, nepůjde o nic složitého, jde o chuť vyzkoušet něco nového a sdílení se svými dětmi :-)

Více se o Zdence můžete dozvědět zde : https://www.pecujicipozornost.cz/

Cena za pobyt 1+1 (dospělý + dítě) je 6 020 Kč .

Pobyt a program se platí předem po přihlášení.

V ceně je :

Ubytování a strava - plná penze.

Začínáme v pátek večeří a končíme v neděli obědem. Pro děti je plánována svačina.

Program : 3x jógohrátky se Zdeni a prožitkové tvoření se Zdenkou

STRAVA JE VEGETARIÁNSKÁ.

V případě, že preferujete jinou stravu nebo máte alergie na potraviny, napište mi prosím.

Přihlášky můžete zasílat na zdubna@email.cz

Přivezte si prosím své podložky (několik jich bude k zapůjčení).

Deky na relaxaci budou k dispozici.

Po domluvě je možné :

- konzultace ke cvičení jógy pro děti a dospělé

STORNO PODMÍNKY:

Při zrušení účasti méně než 7 dnů před začátkem víkendové akce je část platby použita jako storno poplatek ve výši 700 Kč pro ubytovací zařízení Oáza Srdce za ubytování a stravování a storno poplatek ve výši 1 000 Kč pro pořadatele pobytu.